#144 解禁

こんばんは。

今日は皆さんの大好きなあのコーナーです。

そう、あのコーナー。

「今日のバンゴ」

ずん

スーパーに売ってる麻婆春雨（永谷園）のに豚バラと茄子を加えました。

名付けて

「麻婆豚バラ茄子春雨」←そのまんま

…はい。

ところで皆さん気づきましたか？ご飯があったの。タイトルにも書いたとおり解禁です、夜の炭水化物を。

だいぶ運動量も増えてきたので自分で自分にオッケーサイン出しました。

しかし、まだまだ100%ではないので量の目安はこれまでの半分。

おかわりはしない。食べ過ぎない。

一緒に炭水化物を抜くと言ってくれた方もいましたけど、もう大丈夫ですよ。半分だけ。

この約10日間で感じたこと

炭水化物は夜に一番食べたくなる（´-`）

イッシキショータ